理论方面我不太了解,我认为是肌肉力量的关系。
比如你做引体,普通人,没有经过训练,你抓杠会手疼,想拉自己上去,浑身乱颤,无济于事,只能下来。
而经过训练,肌肉力量增加,抓杠很轻松,手上有压力,但不疼。
拉上去的时候,很轻松,就好像你下蹲,然后起立一样,肌肉感觉微微发酸。
说说自己的实际经历。
由于工作原因,久坐,三年左右,开始腰疼,打屁股针那块肌肉疼,痛感类似剧烈运动后肌肉酸痛,带有刺痛。
症状时重时轻…。
鱼缸有哪些寿命比较长的草推荐呢?...
伊朗发布「霍拉姆沙赫尔-4」导弹发射画面,被认为是伊朗破坏力最强导弹,其威力有多大?...
苹果为什么要给每代MacOS起个名字,真以为人们记得住分得清吗?...
AE如何渲染出mp4格式?...